Jika saya tidak tidur nyenyak, saya berantakan. Itu tidak selalu terjadi, tetapi memiliki seorang anak membuat saya mengalami kelelahan tingkat kamp pelatihan selama dua tahun dan cadangan saya hilang. Jadi saya ingin tahu apakah mesin tidur dapat memperbaiki mata tertutup saya dengan cara yang berarti. Perangkat terbaru Hatch, Restore 2, menggabungkan rutinitas istirahat, suara tidur, dan teknik bangun dalam perangkat samping tempat tidur seharga $200. Langganan opsional dikenai biaya tambahan $5 per bulan dan memungkinkan Anda mengakses pustaka konten yang lebih besar.
Saya mengatur Restore 2 di meja samping tempat tidur saya mengantisipasi beberapa sesi pernapasan di malam hari dan mungkin alarm yang tidak terlalu mengganggu di pagi hari. Saya tidak menyangka akan begitu terpikat dengan rutinitas “Istirahat” dan “Naik” sehingga saya berharap untuk menekan tombol besarnya setiap malam, tetapi itulah yang terjadi.
Desain dan pengaturan
Restore 2 terlihat bagus di nakas, dengan bentuk setengah bulan, warna netral, dan kain bertekstur menutupi bagian depan dan belakang. Restore generasi pertama memiliki lebih sedikit tekstil dan plastik yang lebih terbuka; versi baru ini terlihat lebih berkelas dan tidak seperti mesin tidur. Hatch mengganti tombol volume dan kecerahan fisik model pertama dengan kontrol sentuh tersembunyi di dekat pembacaan jam. Selain itu, alih-alih sensor sentuh di bagian atas untuk alarm dan rutinitas, Anda memiliki dua tombol besar. Sakelar fisik di samping menghentikan alarm agar tidak berbunyi, meskipun sudah dijadwalkan di aplikasi.
Dua tombol besar mudah ditemukan dan dioperasikan tanpa melihat karena lingkaran Istirahat melengkung ke bawah dan tombol Naik menggelembung ke atas. Beralih adalah cara nyata untuk mengetahui bahwa Anda tidak perlu dibangunkan pada hari libur ekstra. Tetapi sensor sentuh volume dan kecerahan mengecewakan. Benar, hamparan kain yang tidak terputus terlihat bagus, tetapi kontrol kapasitifnya rewel jika Anda melihatnya dari sudut yang aneh – seperti berbaring di tempat tidur. Saya menemukan diri saya memutar dan berjuang untuk mengecilkan suara, ketika menekan tombol sederhana akan membuat segalanya lebih mudah.
Foto oleh Amy Skorheim / Engadget
Penyiapan bukan peristiwa. Colokkan perangkat, buka aplikasi dan biarkan Restore 2 terhubung ke WiFi Anda. Waktu diatur secara otomatis dan Anda dapat menjadwalkan jam di perangkat untuk mati di malam hari. Saya suka fitur ini; Saya bangun setidaknya sekali setiap malam dan hal pertama yang saya lakukan adalah melihat waktu sehingga saya dapat khawatir tentang berapa lama lagi saya harus bangun. Tanpa tampilan, saya tidak cemas dan kembali tidur. Jika Anda memerlukan info itu, Anda cukup mengetuk sisi perangkat dan waktu akan muncul selama beberapa detik.
Setelah memilih suara dan lampu alarm, aplikasi memandu Anda memilih “rutinitas” Anda. Anda pada dasarnya membuat dua di antaranya: satu untuk tidur dan satu lagi untuk bangun. Rutinitas istirahat mungkin terdiri dari latihan pernapasan dan campuran musik ambien untuk membuat Anda mengantuk, diikuti dengan suara sungai yang mengalir saat Anda tidur. Sesi membangunkan dapat mencakup peregangan lembut yang dipandu dan pembicaraan motivasi.
Dari menu Wake, saya memilih peregangan terpandu selama empat menit yang disebut “Shine & Rise” dan pembicaraan motivasi “Lompat Mulai” dua menit. Untuk malam hari, saya memilih pemindaian tubuh selama tiga menit diikuti dengan musik ambien selama 15 menit dan menambahkan suara merah jambu untuk diputar sepanjang malam. Anda dapat menyesuaikan tingkat kecerahan dan volume setiap elemen, tetapi karena saya mengaturnya tengah hari di rumah yang aktif, sulit untuk mengatakan seberapa terang dan kerasnya hal-hal pada pukul 10 malam, jadi saya tetap menggunakan default.
Ternyata defaultnya tidak berfungsi untuk saya. Saya naik ke tempat tidur, menekan tombol Istirahat dan disambut oleh cahaya kemerahan yang terang dan seseorang berbicara dengan tingkat percakapan normal. Tepat di sebelah kepalaku di sebuah rumah yang sunyi, itu terlalu keras dan terang. Saya kemudian menghabiskan 20 menit berikutnya mengotak-atik aplikasi untuk menyesuaikan level. Tentu saja, saya dapat menggunakan kontrol sentuh untuk penyesuaian sementara, tetapi saya ingin mendapatkan pengaturan default yang tepat untuk beberapa malam berturut-turut.
Aplikasi ini juga memiliki beberapa ketidakkonsistenan. Anda dapat mengganti langkah yang sudah ada dari perpustakaan; Anda tidak dapat menambahkan ke rutinitas Anda. Anda hanya dapat melakukannya melalui tab Istirahat atau Naik. Namun, menjelajah dari tab tersebut tidak akan menampilkan deskripsi lengkap dari segmen tersebut; info itu hanya tersedia di tampilan perpustakaan. Itu menciptakan beberapa bolak-balik yang bisa disederhanakan. Saya juga kecewa ketika rutinitas mengulang konten dari awal minggu. Pidato motivasi tidak memiliki dampak yang sama jika Anda baru mendengarnya dua hari yang lalu. Itu hanya terjadi beberapa kali, tetapi saya berharap ada failafe terhadap duplikasi minggu yang sama.
Suatu kali, kesalahan yang tampak membuat Restore 2 memulai rutinitas malam saya dengan volume dan kecerahan 100 persen, membangunkan seluruh rumah. Kontrol volume tidak merespons, jadi, dengan panik, saya mencabut semuanya. Masalah teratasi setelah saya menyambungkan kembali aplikasi dari ponsel saya, tetapi saya berharap default ke suara jeritan adalah suatu kemustahilan. Saya bertanya kepada perwakilan Hatch tentang kecelakaan itu dan diberi tahu bahwa itu ada hubungannya dengan aplikasi Hatch Sleep versi lama, dan harus diselesaikan dengan pembaruan terbaru.
Rutinitas istirahat dan bangun
Secara keseluruhan, butuh satu minggu penyesuaian untuk mengatur semuanya sesuai selera saya. Ternyata, saya terlalu menggeliat di malam hari untuk sesi meditasi pernapasan, jadi saya mencoba sesuatu yang menurut saya tidak saya sukai: cerita tidur. “Train of Thought” berdurasi 25 menit ini dipersembahkan oleh seorang kondektur ramah yang memberi tahu Anda hal-hal yang agak menarik tentang kereta api sebelum mengumpulkan tiket dari penumpangnya, menanyakan ke mana tujuan mereka saat bunyi klik rel diputar di latar belakang. Lagu nyanyiannya “Tiket… tiket, tolong… tiket…” sekarang lebih efektif untuk membuat saya tertidur daripada mengeluarkan melatonin.
Saya memang perlu menyesuaikan bagaimana saya menanggapi mendengar sebuah cerita. Jika saya sangat merindukan preposisi dalam buku audio, saya akan mundur. Otak aktif saya ingin melakukan hal yang sama dengan cerita tidur, tetapi membiarkan diri saya mendengarkan dan keluar biarkan saya menggunakan narasi sebagai rakit, sesuatu untuk kembali ketika pikiran saya membawa saya ke laut. Segera saya selesai berpikir dan siap untuk tidur.
Setelah ceritanya, segmen musik berdurasi 15 menit berjudul “Ambient Overlook” memainkan kombo angin dan pemandangan alam dengan senar dan synth yang tenang. Untuk suara tidur, saya mencoba derau merah jambu tetapi kedengarannya terlalu mirip lautan pasang surut yang tidak pernah kembali ke pantai. Saya pikir saya ingin sungai yang mengalir, tetapi itu hanya membuat saya harus buang air kecil. Saya menguji Hair Dryer, Forest Wind, dan Thunderstorm sebelum menemukan trek goldilocks saya: Road Trip, yang hanya berupa suara ban yang stabil di aspal dan gemuruh rendah mobil yang lewat. Saya menyesuaikannya untuk mati setelah sekitar setengah jam karena suaranya membangunkan saya selama periode tidur yang lebih ringan.
Foto oleh Amy Skorheim / Engadget
Alarm yang menggelegar dapat merusak kedamaian apa pun yang Anda temukan di tanah anggukan, tetapi musik, nada, dan rekaman lapangan Restore 2 menyala dengan lembut lalu membangun tenaga yang cukup untuk membangunkan Anda. Satu pengecualian adalah Retro Beep – staccato elektroniknya yang melengking harus menembus mimpi terlelap. Saya pergi dengan windchimes, yang diacak dan bernada cukup tinggi untuk membangunkan saya, tetapi beberapa bong pertama sangat halus sehingga menyelinap masuk di bawah kesadaran saya. Ini adalah alarm paling lembut yang pernah saya gunakan.
Cahaya matahari terbit mati sebelum alarm Anda, yang dapat membantu sebagian orang, terutama mereka yang tidur dengan tirai anti tembus pandang, untuk bangun secara bertahap. Saya mengatur cahaya matahari terbit untuk aktif 10 menit sebelum alarm saya, tetapi cenderung tidak membangunkan saya, mungkin karena kamar saya tidak kedap cahaya sehingga perubahannya sulit untuk saya deteksi. Saya ingin tahu apakah itu akan berbeda selama musim dingin ketika saya bangun dalam kegelapan.
Kebetulan, rutinitas Rise yang saya pilih saat pertama kali mengatur semuanya bekerja paling baik untuk saya. Saya mencoba yang lain: “Berbudaya Pop” menarik inspirasi dari hal-hal seperti Rocky III dan Klan Wu-Tang. “The Reset” menggunakan afirmasi diri berulang kali untuk membantu menghasilkan pemikiran positif. Tapi saat ini, peregangan Becca di “Shine & Rise” membantu memacu transisi dari zombie tidur ke manusia bergerak, dan motivasi “Lompat Mulai” Dane benar-benar membuat saya mendekati hari saya secara berbeda. Suatu kali dia menyarankan untuk melakukan “hal tersulit dulu”, yang membuat saya mengirimkan kembali unit ulasan besar yang telah saya tunda. Pagi lainnya, dia menyarankan untuk tidak memikirkan hal-hal di daftar Anda sebagai apa yang harus Anda lakukan, melainkan apa yang harus Anda lakukan. Itu melekat pada saya.
Keanggotaan
Hatch menambahkan konten secara teratur yang hanya dapat diakses oleh anggota berbayar, dan itulah reservasi terbesar saya tentang Pemulihan 2. Setelah membayar $200 untuk perangkat, langganan $5 per bulan diperlukan untuk mendapatkan hasil maksimal darinya. Bahkan jika Anda menghemat biaya dengan paket $50 tahunan, setelah dua tahun, Anda telah membayar $300 untuk jam alarm. Benar, ini bagus. Dan saya mengerti bahwa perusahaan mengenakan biaya bulanan untuk terus memproduksi konten baru.
Tanpa keanggotaan, Anda mendapatkan beberapa tetapi tidak semua suara tidur (white noise, pemandangan alam, dll.), ditambah suara alarm dan lampu matahari terbit — tidak ada cerita tidur, tidak ada peregangan pagi. Saya mendaftar untuk uji coba gratis selama seminggu dan, meskipun saya berencana, saya belum membatalkannya.
Foto oleh Amy Skorheim / Engadget
Jika Anda tidak berencana membayar keanggotaan, ada pilihan jam matahari terbit yang lebih murah. Layar pintar adalah pilihan lain. Layar pintar Amazon seharga $ 85, Echo Show 5 pas di meja samping tempat tidur dan, bergantung pada layanan dan Keterampilan mana yang Anda sambungkan, dapat membantu Anda dengan berbagai cara. Nest Hub Google tidak hanya memiliki alarm matahari terbit, tetapi juga melacak tidur dan dijual seharga $100. Dan jika Anda hanya ingin konten motivasi dan tidur tanpa harus membeli perangkat baru, Anda bisa mendapatkan aplikasi berbasis langganan seperti Headspace, yang memainkan meditasi, cerita, dan obrolan lainnya langsung dari ponsel Anda. Aplikasi lain, seperti Sleepwave, menggunakan teknologi penginderaan gerak yang terus ditingkatkan di ponsel Anda untuk melacak tidur.
Bungkus
Saya terkejut dengan betapa saya suka menggunakan Restore 2. Itu membuat perbedaan dalam cara saya tertidur, membiarkan otak saya menjadi tenang jauh lebih cepat daripada yang seharusnya. Nada alarm membangunkan saya dengan lembut sampai-sampai hampir menakutkan, dan saya suka Anda dapat mematikan jam sepenuhnya jika Anda lebih suka ruangan yang sepenuhnya gelap. Setelah saya mendapatkan pengaturan, Restore 2 menjadi kebiasaan yang saya nantikan. Dan konten yang dibuat Hatch bukanlah pengulangan puisi kartu ucapan dan poster motivasi — ini adalah sesi dan cerita yang bijaksana dan cerdas, dipasangkan dengan musik dan suara yang diproduksi secara kompeten — yang semuanya menghasilkan tidur malam yang lebih nyenyak.
Tentu saja, jika Anda memiliki pasangan dengan jadwal tidur yang berbeda, menjalankan rutinitas mungkin akan sedikit canggung. Saya juga khawatir ketika saya terus mengotak-atik aplikasi untuk mencari tahu konten apa dan pengaturan mana yang cocok untuk saya. (Saya mencoba untuk tidak menggunakan telepon saya di kamar tidur.) Dan saya tidak suka menambahkan langganan lain ke dalam hidup saya, yang datang di atas perangkat seharga $200 yang sudah mahal. Pada akhirnya, Hatch Restore 2 memiliki kombinasi yang tepat antara desain eksternal dan konten yang bermanfaat untuk mengantarkan Anda ke alam mimpi — selama Anda bersedia membayarnya.
Foto oleh Amy Skorheim / Engadget
Menetas Mengembalikan 2
Hatch Restore 2 menyediakan konten tidur dan bangun yang efektif dan diproduksi dengan cermat, tetapi Anda memerlukan langganan bulanan $5 untuk mengakses semuanya.