Cranberry Benar-Benar Dapat Membantu Mencegah ISK untuk Banyak, Temuan Ulasan Besar

Penelitian yang baru diperbarui menunjukkan bahwa cranberry benar-benar dapat membantu beberapa orang menghindari infeksi saluran kemih. Penelitian tersebut, tinjauan data uji klinis yang ada, menemukan cukup bukti untuk mendukung penggunaan produk berbasis cranberry untuk mencegah ISK pada wanita dengan infeksi berulang, anak-anak, dan orang dengan risiko ISK yang diketahui lebih tinggi. Pada saat yang sama, tidak ditemukan bukti kuat penggunaannya pada kelompok lain, seperti lansia dan mereka yang sedang hamil.

Jika AI Mengolah Ulang Gambar Hak Cipta, Apakah Itu Seni? | Teknologi Masa Depan

Cranberry — biasanya diminum sebagai jus atau pil — telah lama menjadi obat tradisional untuk pencegahan dan pengobatan ISK. Buah ini kaya akan senyawa yang disebut proanthocyanidins (PAC), yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri yang sering menyebabkan ISK, terutama Escherichia coli. Tetapi bukti manfaatnya beragam, dengan studi positif yang sering didanai oleh perusahaan yang menjual produk cranberry.

Perpustakaan Cochrane adalah organisasi penelitian berbasis di Inggris yang sangat dihormati karena tinjauan komprehensifnya atas data uji klinis terkait topik kesehatan masyarakat yang penting. Organisasi tersebut secara berkala melihat apakah cranberry dapat mencegah ISK, dengan analisis terbaru mereka hingga sekarang diterbitkan pada tahun 2012. Saat itu, keputusan mereka tidak terlalu bagus. Berdasarkan bukti yang dikumpulkan dari 24 penelitian, mereka menemukan bahwa jus cranberry dapat menurunkan jumlah ISK selama setahun untuk wanita dengan infeksi berulang. Tetapi data terbaru yang mereka analisis juga menunjukkan bahwa jus cranberry “kurang efektif dari yang ditunjukkan sebelumnya”.

Awal pekan ini, Perpustakaan Cochrane merilis analisis terbaru tentang cranberry dan pencegahan ISK, yang melihat lebih banyak data yang telah dikumpulkan sejak 2012. Secara keseluruhan, para peneliti memeriksa 50 studi, melibatkan hampir 9.000 peserta, dengan sebagian besar termasuk plasebo atau kelompok tanpa perlakuan untuk pembanding. Dan temuan baru jelas mendukung cranberry untuk pencegahan ISK bagi banyak orang.

“Data ini mendukung penggunaan produk cranberry untuk mengurangi risiko gejala, ISK yang diverifikasi kultur pada wanita dengan ISK berulang, pada anak-anak, dan pada orang yang rentan terhadap ISK setelah intervensi,” tulis para penulis. Mereka yang rentan terhadap ISK mungkin termasuk orang yang menerima terapi radiasi untuk kondisi seperti kanker kandung kemih.

Namun, ulasan baru ini bukanlah pembenaran lengkap untuk cranberry. Penulis tidak menemukan bukti yang cukup jelas untuk mendukung penggunaannya untuk pencegahan ISK pada tiga kelompok spesifik: lansia, wanita hamil, dan orang yang memiliki disfungsi kandung kemih neuromuskular dan/atau pengosongan kandung kemih yang tidak tuntas. Tidak ada cukup data untuk menentukan apakah cranberry lebih baik atau lebih buruk dalam pencegahan ISK daripada antibiotik atau probiotik.

Meski tentu tidak mengikat, ulasan Cochrane cenderung berpengaruh dalam dunia medis dan ilmiah. Jadi temuan ini mungkin mengubah pikiran banyak orang yang skeptis terhadap kekuatan penyembuhan cranberry. Paling tidak, tampaknya tidak ada salahnya mencobanya jika Anda adalah seseorang yang berisiko lebih tinggi terkena ISK — efek samping yang paling umum dilaporkan dalam uji coba ini adalah “sakit perut”, menurut penulis. Konsentrat jus cranberry seringkali tinggi gula, jadi meminum banyak produk ini tidak dianjurkan, tetapi jus atau pil rendah gula dapat menghindari kekhawatiran itu. Di sisi lain, penulis juga mengatakan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui dosis optimal untuk pencegahan ISK dan untuk memastikan siapa yang paling diuntungkan dengan meminumnya.

Sudah beberapa tahun yang baik untuk reputasi cranberry. Pada tahun 2020, Food and Drug Administration mengizinkan perusahaan yang menjual produk cranberry tertentu (termasuk jus cranberry) untuk membuat “klaim kesehatan yang memenuhi syarat” bahwa produk tersebut mungkin dapat mencegah ISK berulang pada wanita sehat.